Live Online-Kurse Meditation und Entspannung

In dieser 30-Minuten Einheit möchte ich mit dir zusammen den Tag mit einer geführten Tiefenentspannung ausklingen lassen. So kannst du alle Ereignisse des Tages zusammenführen, abschließen und deine Gedanken loslassen. Das regelmäßige Üben von Entspannungstechniken erleichtert das Einschlafen und führt so zu mehr Energie am nächsten Tag. Richte Dir einen bequemen Platz im Liegen ein. 

Die Session findet über Zoom statt. 

Donnerstags, 21:45 - 22:00 Uhr